Aamupala;
2 viipaletta ruisleipää
6 siiv. kultakalkkunaa
30g juustoa
1 tomaatti
kahvia maidolla
Välipala;
Jogurttijuoma karpaloilla tänään
Päivällinen;
300g lihamureketta
2dl fetasalaattia
1 voissa paistettu muna
1 porkkana
Iltapala;
2 ruisleipää
6 siiv. kultakalkkunaa
20g juustoa
2rkl punajuurisalaattia
1 päärynä
Kommentit