Aamupala;

  • 2 ruisleipää
  • 6 siiv. kultakalkkuna
  • 30g juustoa
  • 1 tomaatti
  • 1 päärynä
  • muki kahvia

 

Lounas;

  • 1,5 dl jauheliha-kasvispataa
  • jäävuori-tomaatti-rypäle-kurkkusalaattia

välipala;

  • muki kahvia
  • 1 omena

Päivällinen;

  • 2 munan broilermunakas