Aamupala;

  • 2 realia
  • 5 siiv. kalkkunaleikkelettä
  • lehtisalaattia
  • 30g juustoa
  • 1 tomaatti
  • 1 päärynä
  • kahvia


Lounas;

  • 200g lohta
  • 2dl kaali-hedelmä-kesäkurpisa salaattia
  • 1dl punajuurisalaattia ( tästä täytyis päästä eroon...lisä aine pommi)
  • 1dl keitettyjä porkkanoita
  • 0,5 dl keitettyä kukkakaalia


Päivällinen;

  • 2 ruisleipää
  • 50g maksanmakkaraa ( hyi minua lisäainepommi)
  • 40g juustoa
  • 0,5  paprika

Iltapala;

  • 1,5 dl karjalanpaistia
  • 1,5 dl kaali-hedelmäsalaattia


Ruisleipänä syön luomu täysruisleipää ...